Manger est un acte du quotidien indispensable à notre vie. Si, pour certaines personnes, cuisiner coule de source, pour beaucoup d’autres, il s’agit d’une source d’angoisse ou de frustration au quotidien. La facilité de l’achat de produits industriels, de plats préparés ou à emporter peut alors vite devenir une habitude. Or ces produits, ultra transformés, … Lire la suite de Cours de cuisine santé